三十烷醇具有抗氧化、润肤、护肤、改善便秘、辅助降血脂、预防心脑血管疾病等作用和功效，建议在医生指导下使用。
1、抗氧化
三十烷醇是一种天然的脂肪醇，可以帮助清除体内的自由基，有助于延缓皮肤衰老，同时还可以辅助改善睡眠质量。
2、润肤
三十烷醇具有较好的亲水性，可以保持皮肤的水分，使皮肤变得更加有弹性，从而起到润肤的作用。
3、护肤
如果皮肤比较干燥，容易出现细纹、脱皮等情况，患者可以使用含有三十烷醇的护肤品进行改善，能够补充皮肤所需要的水分，从而改善皮肤干燥的情况。
4、改善便秘
如果平时不注意饮食习惯，经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现便秘的情况。此时可以使用含有三十烷醇的护肤品进行改善，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，从而起到改善便秘的作用。
5、辅助降血脂
三十烷醇具有一定的降低血脂的功效，如果存在高脂血症等疾病，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
6、预防心脑血管疾病
三十烷醇可以使血液中的低密度脂蛋白浓度降低，高密度脂蛋白浓度升高，从而达到预防心脑血管疾病的效果。
虽然该物质的好处有很多，但并不适合所有人群使用，尤其是对该物质过敏者、孕妇等。如果患者使用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。