如何预防脑梗塞复发

脑梗塞一般指的是脑梗死。通常情况下，脑梗死患者可以通过注意饮食、注意休息、适当运动、控制基础疾病、定期体检等方式预防复发。

1、注意饮食

在日常生活中患者要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还需避免吃高脂高油的食物如炸鸡、肥肉等，以免增加血液黏稠度，从而增加复发概率。

2、注意休息

患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致自身免疫力下降，增加复发的风险。

3、适当运动

建议患者可以根据自身的实际情况适当地进行体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进全身的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，降低脑梗死复发的概率。

4、控制基础疾病

如果患者存在高血压、糖尿病等基础疾病，需要及时在医生的指导下服用药物来控制，以免增加复发概率。

5、定期体检
患者还需要定期到医院进行体检，如血常规、血糖检测、血脂检查等，能够及时发现病情，并及时治疗，以免病情加重。

在日常生活中，患者要注意避免过度劳累以及熬夜，以免导致身体抵抗力下降，增加复发的概率。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。