乳头表面疼痛多考虑是内衣过紧引起的，也可能是外伤、乳头炎、乳腺炎、乳腺增生症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、内衣过紧
如果患者穿的内衣过紧，可能会勒住乳头，导致血液循环不畅，会出现局部疼痛、红肿等不适症状。建议患者可以更换舒适的内衣，改善不适症状。
2、外伤
如果乳头受到外力撞击，可能会导致乳头受到损伤，从而出现疼痛、红肿等现象。刚受伤时，可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，受伤48小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用生理盐水等进行局部湿敷缓解不适症状。
3、乳头炎
乳头炎是指乳头皲裂后继发感染所引起的疾病，可能与乳头损伤、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳头红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用头孢拉定、青霉素等药物进行抗感染治疗。
4、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢液等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、红霉素等药物进行抗感染治疗。必要时，也可以遵医嘱通过脓肿切开引流术的方式进行治疗。
5、乳腺增生症
乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢液等症状。建议患者可以在医生指导下使用他莫昔芬、乳癖消等药物进行治疗，也可以通过乳房肿块切除术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应注意乳房的清洁，多食用清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，保持合理规律的作息，有助于疾病的恢复。如果遇到以上症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。