谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
月子一般指产褥期。通常情况下,如果女性在产褥期适当爬山,并且身体恢复得比较好,则不会落下月子病;但如果经常进行剧烈运动或者身体比较虚弱,则可能会落下月子病。
1.不会:若女性处于产褥期,在此期间要注意休息,避免过度劳累。同时也要注意保暖,及时增添衣物,以免着凉。如果女性的身体素质相对较好,适量地进行户外活动,并没有做剧烈运动,此时一般是不会落下疾病的。
2.会:若女性体质相对较弱,而且经常做剧烈运动,且产后身体恢复不当,可能会使身体过于疲劳,从而引起肌肉酸痛、四肢乏力等情况发生,因此有可能会落下疾病。因此建议此类患者要多加注意,不要盲目进行运动,以免影响到个人身体健康。
另外,由于女性在产褥期身体较为虚弱,所以要做好自身防护工作,尽量避免受凉和吹风,同时还应注意保持良好的心态,有助于促进机体尽快恢复。