方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
大蒜泡醋是一种食物,其功效主要包括补充营养、促进消化、辅助改善食欲不振、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善皮肤状态等。
1、补充营养
大蒜泡醋中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。
2、促进消化
大蒜泡醋中含有丰富的醋酸,可以促进胃酸的分泌,在一定程度上可以增强食欲,也可以促进肠胃蠕动,在一定程度上可以改善消化不良的症状。
3、辅助改善食欲不振
将大蒜用醋泡,其中的大蒜素可以刺激味蕾,在一定程度上可以起到增进食欲的作用,比较适合食欲不振的人群食用。
4、辅助预防心脑血管疾病
大蒜泡醋还具有辅助抗血小板凝聚的作用,患者适当食用可以辅助预防心脑血管疾病。
5、辅助改善皮肤状态
该食物中还含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,适当食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于改善皮肤状态。
但需要注意的是,大蒜泡醋只是一种食物,并不具有治疗疾病的功效。如果出现不适症状,患者还需要及时就医,在医生指导下进行规范治疗。