青核桃煮水泡脚具有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、缓解脚部冰凉、改善风湿病等功效。
1、促进血液循环
青核桃煮水泡脚可以促进血液循环，因为脚底有很多的穴位，用青核桃煮水泡脚可以刺激脚底的穴位，促进血液循环，在一定程度上可以改善手脚冰凉的症状。
2、缓解疲劳
如果患者在平时经常进行重体力劳动，可能会出现身体乏力、疲劳等症状，此时可以使用青核桃煮水泡脚，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以缓解身体的疲劳。
3、改善睡眠质量
如果患者存在失眠的情况，可能会出现入睡困难、睡眠时间过短等症状，一般情况下可以使用青核桃煮水泡脚，能促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善睡眠质量。
4、缓解脚部冰凉
如果存在体内血液循环不畅的情况，可能会使体内的血液淤积，从而出现脚部冰凉的情况。此时使用青核桃煮水泡脚，可以改善上述症状。
5、改善风湿病
风湿病是一种常见的慢性、系统性的疾病，其发病原因与遗传、感染、免疫等因素有关。如果患者存在风湿病，可能会出现关节肿胀、疼痛等症状，此时可以使用青核桃煮水泡脚，在一定程度上也可以起到改善风湿病的作用。
在日常生活中，患者应调整饮食结构，少吃辛辣、刺激性强的食物，比如辣椒、生姜等；规律作息，避免熬夜，也可以适量锻炼，比如慢走、打太极等，可增强机体抵抗力。如果患者症状持续加重，应及时去正规医院就医治疗。