临床上并不存在孕妇多久喝一次鲫鱼汤最好的说法。通常情况下，孕妇2~3天喝一次鲫鱼汤是比较好的。
鲫鱼含有丰富的优质蛋白质。蛋白质是构成胎儿身体细胞的基本成分，对于胎儿的器官发育、肌肉生长等都非常重要。然而，孕妇的饮食需要注意营养均衡，不能在短时间内过度摄入某一种营养成分。如果每天都喝鲫鱼汤，可能会导致蛋白质摄入过多，加重肾脏负担。而2~3天喝一次，既能保证孕妇稳定地摄取优质蛋白质来满足胎儿生长和自身身体需求，又能避免蛋白质摄入过量。
同时，鲫鱼虽然营养丰富，但对于孕妇的胃肠消化功能来说，也需要适当的时间来处理。频繁地饮用鲫鱼汤可能会使胃肠一直处于消化高蛋白、高脂肪食物的状态，增加消化负担。2~3天一次的饮用频率可以给胃肠足够的时间来休息和恢复，避免消化不良、腹胀等问题，让孕妇的胃肠能够更好地消化吸收鲫鱼汤中的营养成分。
此外，孕妇要喝温度适宜的鲫鱼汤。过热的鱼汤可能会烫伤孕妇的口腔和食管黏膜，增加不适感，甚至可能引发炎症。过冷的鱼汤则可能会引起胃肠不适，如腹泻等。所以，鱼汤做好后要稍微放凉至温热后再饮用。