11岁孩子瘦小不长肉怎么办

11岁孩子瘦身高不胖可能是遗传因素、营养不良、睡眠不足、消化不良、甲状腺功能减退等原因导致的，需要及时去医院进行治疗。

1、遗传因素

如果孩子的父母或者其他直系亲属身材比较瘦弱，可能会导致孩子受到遗传因素的影响，从而出现上述现象。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

2、营养不良

如果在平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，导致体内的营养摄入不足，可能会出现身体偏瘦的情况，甚至还会伴有面色发白、精神萎靡等症状。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等，还要适当进行体育锻炼。

3、睡眠不足

如果孩子经常熬夜，导致生物钟紊乱，可能会影响到正常的睡眠质量，也会出现身体偏瘦的现象，甚至还会伴有精神萎靡、疲劳乏力等现象。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间。

4、消化不良

如果孩子的胃肠器官还没有完全发育完善，而且存在暴饮暴食的情况，可能会加重胃肠道的负担，也有可能会出现偏瘦的现象。可以通过按摩腹部的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用乳酸菌素片、健胃消食口服液等药物进行治疗。

5、甲状腺功能减退

体内甲状腺激素分泌过少所引起的，会使患者的生长发育受到影响，也可能会使患者表现为上述症状。可以多休息、劳逸结合，以降低机体兴奋度达到缓解不适的目的。另外也可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。

如果患者上述症状持续加重或出现其他明显不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。