跪地俯卧撑对腰椎好吗

跪地俯卧撑对腰椎有一定的好处，但如果过度运动，可能会造成损伤。

跪地俯卧撑是一种常见的体育运动，可以锻炼人体的上肢、胸部、腹部、背部等部位的肌肉，能够提高人体的体能，增强人体的免疫力，对人体的健康有一定的好处。同时，跪地俯卧撑还可以锻炼人体的上肢、胸部、腹部、背部等部位的肌肉，能够使肌肉更加发达，从而可以增强人体的体能，有助于保持健康。但如果患者过度进行跪地俯卧撑，可能会导致腰部肌肉损伤，出现局部疼痛、活动受限等症状。

另外，建议患者在进行跪地俯卧撑时，要注意循序渐进，避免过度运动，以免损伤腰部肌肉。如果患者出现腰部肌肉损伤的情况，建议患者可以在医生指导下通过局部热敷的方式，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。