踝关节脱位怎么回事，怎么办

踝关节脱位通常是由于急性损伤、慢性劳损、踝关节发育不良、关节囊松弛、踝关节炎等原因所引起，建议患者及时就医，在医生的指导下根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、急性损伤

受到外力撞击或者是从高处坠落时，可能会导致踝关节周围的韧带以及肌肉受到损伤，进而出现踝关节脱位的情况。患者可以在医生建议下通过石膏固定的方式进行缓解。

2、慢性劳损

长时间进行重体力劳动，可能会导致踝关节的骨性结构失去稳定，进而出现上述情况。此时，可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。

3、踝关节发育不良

如果患者本身存在先天性踝关节发育不良，可能会导致踝关节稳定性下降，在进行剧烈运动时，也会诱发上述表现。对此，需根据医生的指导通过手法复位的方式进行症状。必要时，还需配合医生通过踝关节后脱位复位、踝关节前脱位复位等手术方式进行针对性治疗。

4、关节囊松弛

经常进行剧烈运动，导致关节囊松弛，从而引发上述症状。针对这种情况，需遵循医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

5、踝关节炎

患有踝关节炎的患者，由于炎症的刺激，可能会导致局部的关节出现脱位。通常可以根据医生的建议使用阿莫西林、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗，有助于缓解病情。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，以免病情加重。