维生素c和葡萄籽能一起吃吗

维生素C一般是指维生素C片。通常情况下，维生素C片和葡萄籽可以一起适量食用。

维生素C片是一种西药，主要成分为维生素C。维生素C是一种抗氧化剂，能够促进伤口愈合，并且可以增强人体免疫力，帮助身体抵抗疾病，还能在一定程度上预防坏血病等疾病。葡萄籽中含有丰富的原花青素，有助于清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤，对心血管健康也有一定的益处。维生素C和葡萄籽中的原花青素相互配合，一般不会产生不良反应，反而能够增强抗氧化的效果，在对抗身体的氧化应激反应方面发挥协同作用，更好地维护身体健康。

然而，虽然维生素C片和葡萄籽可以一起吃，但要注意适量。因为过量摄入维生素C可能会导致胃肠不适，如出现腹泻、恶心、呕吐等症状。葡萄籽如果食用过量，也可能会给胃肠造成负担，引起消化不良等问题，尤其对于胃肠功能较弱的人更要谨慎。而且，如果对维生素C片或者葡萄籽中的成分过敏的人，要避免服用二者，以免引起皮肤瘙痒、红肿等情况。

在日常保健中，患者需遵医嘱服用维生素C片和葡萄籽。此外患者平时可适量食用橙子、柚子等食物以补充维生素C。