女生肩膀内扣可能是姿势不当、肌肉紧张、缺钙、肌肉痉挛、骨骼发育畸形导致的。
1、姿势不当
如果平时不注意坐姿，经常弯腰低头，可能会导致肩膀部位的肌肉处于紧张的状态，从而出现肩膀内扣的情况。建议患者可以通过调整坐姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉紧张
如果平时长时间从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现肩膀内扣的情况。建议患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而导致肌肉的兴奋性增加，出现肌肉痉挛的情况，也会引起上述症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4、肌肉痉挛
如果局部受凉，可能会导致肌肉出现痉挛的情况，从而引起上述症状。建议患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
5、骨骼发育畸形
如果患者存在骨骼发育畸形的情况，可能会导致肩膀部位的肌肉发育异常，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物。如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。