脑梗一般指的是脑梗死。脑梗死4级一般要三个月到六个月甚至更长时间恢复，具体时间需要根据实际情况进行判断。
脑梗死4级一般属于重度脑梗死，可能会出现肢体麻木、偏瘫、昏迷等症状，通常情况下是比较严重的。如果患者积极配合医生进行治疗，并且自身体质比较好，一般两到三个月可以恢复。但如果患者没有积极配合医生进行治疗，并且自身体质比较差，可能需要六个月，甚至更长的时间才能恢复。建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，积极配合医生进行治疗。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜、过度劳累等。另外，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等，对病情的恢复有一定的好处。