梨通常是可以连皮一起吃的。
梨皮含有丰富的营养成分，比如膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。每100克梨皮约含2.4克膳食纤维，可在一定程度上缓解便秘问题，让肠道更加健康，维持正常的消化和排泄。此外，梨皮中含有类黄酮等抗氧化成分，能够帮助身体抵御自由基的侵害。自由基会加速细胞老化和损伤，而梨皮中的抗氧化物质可以减少这种损害，起到维护身体健康的作用。
另外，梨皮还具有一定的药用价值。在传统医学中，梨皮有清心润肺、降火生津等功效。对于一些轻微的咳嗽、咽干等症状，食用带皮的梨能起到辅助缓解的作用，帮助滋润呼吸道，减轻燥热感，对呼吸系统健康有益。
需要注意的是，在吃梨皮之前，要将梨充分清洗干净，可以用淡盐水浸泡几分钟，以去除表面的灰尘、农药残留等杂质。如果梨皮表面有明显的破损或黑斑，建议避免食用。另外，对梨过敏的人不宜食用梨皮。