小孩贫血吃什么最好

小孩贫血通常没有吃什么最好的说法，但小孩贫血可以吃含铁的食物、含维生素C的食物、含蛋白质的食物、含叶酸的食物、补充铁的药物等。

1、含铁的食物

小孩贫血通常是由于缺少铁元素引起的，小孩可以吃一些含铁的食物，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、木耳等，能够补充铁元素，从而改善贫血的症状。

2、含维生素C的食物

小孩贫血也可能是由于缺乏维生素C引起的，小孩可以多吃含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿、南瓜等，能够促进铁元素的吸收，有助于改善贫血的现象。

3、含蛋白质的食物

身体缺乏蛋白质引起也可引起贫血的，小孩可以吃含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的蛋白质，可以起到辅助改善贫血的情况。

4、含叶酸的食物

小孩贫血的原因也可能是由于身体缺乏叶酸，小孩可以多吃一些含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、芹菜等，能够补充身体所需要的叶酸，促进身体对铁元素的吸收，从而改善上述症状。

5、补充铁的药物

若通过上述方法未能改善贫血症状，患者可以在医生指导下使用口服铁剂来进行治疗，常见有右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁等药物。

在日常生活中，小孩要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免食用豆浆、茶、咖啡等容易影响铁吸收的食物。如有不适，建议家长及时带小孩就医，明确具体病因后进行对因治疗，以免延误病情。