北方太干燥鼻子受不了怎么办

北方太干燥鼻子受不了，可以通过多喝水、多吃富含维生素的食物、使用加湿器、滴鼻剂、服用药物等方式进行改善。

1、多喝水

北方的天气比较干燥，容易导致鼻腔黏膜干燥，从而出现鼻腔疼痛、鼻腔出血等不适症状。因此要多喝水，补充身体所需要的水分，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。

2、多吃富含维生素的食物

在日常生活中也可以多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，可以改善鼻腔黏膜的干燥。

3、使用加湿器

可以在室内放置加湿器，能够改善室内湿度，从而缓解不适症状。

4、滴鼻剂

可以在医生的指导下使用盐酸萘甲唑啉滴鼻液、复方薄荷脑滴鼻液等药物进行治疗，能够改善鼻腔干燥的情况，同时还可以缓解鼻痒、鼻痛等症状。

5、服用药物

如果通过上述方法，症状没有得到有效改善，可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗，能够补充身体所需要的维生素，可以改善症状。

在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物；注意休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。