心慌胃慌多考虑是精神紧张、饮食不当引起的，也可能是胃炎、心律失常、心脏神经症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神紧张
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起心慌、胃胀、胃痛等不适症状，部分患者可能会表现出心慌的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、饮食不当
如果患者在日常生活中食用过多容易产气的食物，比如红薯、豆制品等，可能会导致胃肠道内出现大量的气体，从而引起胃胀、心慌等不适症状，部分患者可能会表现出心慌的情况。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。同时，建议患者需要调整饮食结构，避免食用产气的食物，如红薯、豆制品等。
3、胃炎
胃炎主要是由于幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素引起的胃黏膜炎症。由于胃黏膜存在炎症反应，患者会出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐等不适症状，还可能会伴有心慌的情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊等药物进行改善，还要合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
4、心律失常
如果长期大量饮酒、身体过于劳累，可能会加重心脏负荷，容易导致心律失常，大部分患者会出现心悸、胸闷、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸普萘洛尔片、阿替洛尔片、盐酸维拉帕米缓释片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、心脏神经症
如果长期精神过度紧张，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、心慌、胃部不适等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。必要时，也可以在医生指导下使用阿普唑仑片、劳拉西泮片、舒肝解郁胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。