闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
精神不好头昏昏沉沉的,多考虑是睡眠不足引起的,也可能是神经衰弱、贫血、脑供血不足、脑梗死等疾病导致的。
1、睡眠不足
若是患者平时生活中习惯性熬夜,可能会造成睡眠不足,会使大脑疲劳,从而出现头晕、乏力等症状。患者应保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠。
2、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大,可能会造成神经衰弱,会出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状,随着病情发展,会出现头晕、头痛等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,还要放松心情,避免精神压力过大。
3、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足,使身体各个组织得不到足够的氧气的一种疾病。当患者体内的红细胞数量或质量不足时,会导致血液中的红细胞携带氧气的能力下降,从而导致患者出现头晕、乏力等症状。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。
4、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大,可能会造成脑动脉循环障碍,使脑部供血、供氧不足,从而出现头晕、头痛、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重,还可以在医生的指导下通过颈动脉内膜剥脱术进行治疗。
5、脑梗死
如果患者长期吸烟、大量饮酒,可能会导致脑动脉硬化,容易引起脑梗死,大部分患者会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫等症状。患者可遵医嘱使用依达拉奉注射液、胞磷胆碱钠片等药物进行改善,必要时患者可以在医生的指导下通过颈动脉内膜切除术治疗。
除此之外,还可能是精神压力大、高血压等导致的。在日常生活中,患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等,以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动,如打太极、慢跑,有助于症状的改善。如果症状持续存在且有加重趋势,患者应及时就医治疗,以免延误病情。