感冒是指上呼吸道感染。上呼吸道感染期间一般可以吃生洋葱，但要注意适量。
生洋葱营养丰富，富含维生素C、锌、硒等多种营养成分，还含有大蒜素等天然的杀菌成分，适量食用有利于增强机体免疫力，对病情恢复有一定的好处。但要注意生洋葱属于辛辣刺激性食物，食用过多可能会刺激咽喉部黏膜，从而引起咽喉部不适，甚至导致咳嗽、咽痛等症状，从而加重病情。
上呼吸道感染一般是病毒感染引起的，患者可能会出现咳嗽、流涕、发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊等药物缓解上述症状。上呼吸道感染期间，患者要注意多休息，多喝水，避免劳累。饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物。同时还要避免熬夜，保证充足睡眠，有利于病情恢复。