施慧 副主任医师
东部战区总医院 - 消化内科
拉肚子一般是指腹泻。腹泻软便可能是饮食不当、急性胃肠炎、肠易激综合征、肠道菌群失调症、慢性结肠炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、饮食不当
如果患者经常暴饮暴食，或者是吃过多不易消化的食物，如糯米、炸鸡等，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、大便性状改变等情况。建议患者需要及时调整不良的饮食习惯，避免暴饮暴食，以及避免食用不易消化的食物。
2、急性胃肠炎
急性胃肠炎主要是由于患者进食卫生不洁的食物，导致胃肠道黏膜受到细菌感染引起的炎症反应。患者一般会出现腹泻、腹痛、恶心等症状。建议患者可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等益生菌制剂进行治疗，有利于调节肠道菌群，改善腹泻的情况。
3、肠易激综合征
肠易激综合征主要是由于胃肠道动力异常、内脏敏感度较高等因素引起的。患者一般会表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。患者可以遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行止泻治疗。
4、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症主要是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等因素引起的。患者一般会表现为腹胀、腹痛、排便习惯改变等症状，部分患者可能会出现腹泻软便的情况。建议患者可以在医生指导下使用枯草菌二联活菌、双歧杆菌三联活菌等益生菌制剂进行治疗。
5、慢性结肠炎
慢性结肠炎主要是由于感染、遗传等因素引起的结肠黏膜慢性炎症。患者一般会表现为腹泻、黏液便、腹痛等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。患者平时可以进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。