木耳一般是可以起到辅助润肺的效果的，但是在吃的时候也要注意用量，不要吃太多。
木耳是属于一种菌类食物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分，适量食用木耳可以补充机体内所需要的营养物质，提高机体的免疫力，而且还可以起到辅助补气养血、辅助润肺等功效。但是要注意适量吃，如果吃太多可能会加重胃肠道的负担，从而出现消化不良的情况，而且还可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不良症状。
患者出现不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，还可以适当地进行体育锻炼，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态。