通常情况下，水果一般不能直接达到壮阳的效果，但是适当吃荔枝、桑葚、龙眼、葡萄、猕猴桃等水果，一般可以起到辅助壮阳的作用 。
1、荔枝
荔枝性温，味甘，归脾、肝、肾经，具有补脾益气、补心安神的功效，在一定程度上还具有温阳补气的作用，一般可以用于改善阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调等不适症状，所以可以起到辅助壮阳的作用。
2、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在一定程度上还具有补肾壮阳的作用。所以适当吃桑葚可以改善肾虚引起的不适症状，如腰膝酸软、盗汗、耳鸣等。
3、龙眼
龙眼味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在一定程度上还具有健脾养胃的作用，一般可以用于改善气血不足、心悸易惊等不适症状，也可以达到辅助壮阳的效果。
4、葡萄
葡萄性平，味甘酸，归脾、肺、肾经，一般具有补气血、强筋骨、利小便的功效，在一定程度上还具有壮阳补肾的作用，一般可用于改善气血虚弱、小便不通、筋骨软弱等症状。
5、猕猴桃
猕猴桃性寒，味甘酸，归胃、肝、肾经，一般具有清热生津、健脾止泻、止渴利尿等功效，还可以一定程度上具有辅助壮阳的作用。一般可改善肺热干咳、黄疸、痔等病症。
一般水果通常没有治疗疾病的作用，如果患者存在肾虚等方面的疾病，还需要及时去医院进行检查，在医生的指导下进行规范治疗。