刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科
轻微人格分裂一般是指轻微的人格障碍，人格障碍是一种人格发展的内在不协调，是在没有认知过程障碍和没有智能障碍的情况下出现的情绪反应、动机和行为活动的异常。可能与家族遗传、不良的成长环境、环境影响、颅脑外伤、脑部感染等原因有关，需要根据病因进行针对性治疗。
1、家族遗传
如果受到家族遗传因素的影响，在平时如果不注意个人的护理，可能会出现人格障碍的情况。因此患者要保持良好的心态，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善人格障碍的现象。
2、环境影响
如果长期处于压力大、混乱的环境中，可能会对心理造成一定的影响，从而出现人格障碍的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。也可以适当参加户外运动，如游泳、爬山等，有利于缓解压力。
3、不良的成长环境
如果个人长期处于不良的成长环境中，或者个人受到过严重的刺激，可能会出现人格障碍的现象。患者可以多和家人朋友进行心理沟通，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效缓解不良情绪。
4、颅脑外伤
如果受到颅脑外伤，可能会导致个人出现大脑功能异常，从而引发人格障碍。可以在医生的指导下服用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗，同时也可以配合心理治疗的方式进行改善。
5、脑部感染
如果患者受到病毒感染，可能会导致大脑出现炎症反应，长期受到炎症刺激，可能会引起人格障碍。患者可以遵医嘱服用阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等药物进行抗病毒治疗。同时还要注意饮食健康，避免吃辛辣、刺激的食物。
如果通过上述方法，患者病情并未得到有效改善，也可以及时到正规医院的精神心理科进行相关检查，并积极配合医生治疗。