经常胃痛胃胀多考虑是不良的饮食习惯造成的，也可能与胃炎、胃肠功能紊乱、胃溃疡、胃息肉等原因有关，可以根据引起的病因进行针对性治疗。
1、不良的饮食习惯
如果患者长期吸烟、酗酒，可能会刺激胃黏膜，从而出现胃痛、胃胀等症状。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等，同时也可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
2、胃炎
可能与患者长期大量饮酒、幽门螺杆菌感染等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹胀、恶心等不适症状。建议患者在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。同时，也可以适当进食清淡易消化的食物，如面条、瘦肉粥等。
3、胃肠功能紊乱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，也可以适当听舒缓的音乐进行改善。
4、胃溃疡
该疾病是指胃黏膜发生的炎性缺损，病变穿透黏膜肌层或达更深层，常见的原因是幽门螺杆菌感染、长期胃酸分泌过多等，患者可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。
5、胃息肉
若患者长期食用过多油腻、辛辣刺激性食物，可能会引起胃息肉，患者可能会出现胃痛、胃胀、食欲不振等症状。患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，也可以通过内镜下切除胃息肉的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。