来月经时喝红糖水是否有危害，一般需要根据具体情况进行判断。若患者自身属于正常体质，没有糖尿病等疾病，在月经期间适量喝红糖水一般没有危害，但若患者本身存在糖尿病等疾病，在月经期间喝红糖水可能有一定的危害。
1、一般没有危害
红糖水具有益气补血、健脾暖胃的作用，在月经期间适量喝红糖水，通常可以补充机体所需要的能量，有助于增强体质，从而提高免疫力。因此，对于正常体质的患者，在月经期间适量喝红糖水一般没有危害。
2、可能有危害
但是，若患者本身存在糖尿病，在月经期间喝红糖水，可能容易导致血糖升高，加重病情。糖尿病患者的血糖一般偏高，而红糖水中含有大量的糖分，若患者在月经期间喝红糖水，容易导致体内的血糖升高，从而加重病情，不利于身体健康。
建议患者在月经期间需要注意自身的保暖，避免受凉，以免引起痛经的情况。另外，患者在饮食上还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重痛经的症状。必要时，患者可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解痛经。