眼睛干涩头脑昏昏沉沉可能是过度疲劳、高血压、颅内压增高、脑供血不足、脑膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.过度疲劳
长时间用眼、睡眠不足导致眼部肌肉持续收缩和血液循环不畅，进而引起眼睛干涩；大脑未得到充分休息时会导致神经功能紊乱，从而出现头脑昏昏沉沉的情况。规律作息有助于缓解过度疲劳，建议保证每天7-8小时的睡眠时间。
2.高血压
血压持续升高可能对脑血管产生压力，影响脑部血液供应，进而表现为眼睛干涩和头脑昏昏沉沉的现象。此外，高血压患者还会出现耳鸣、失眠、乏力、心慌等症状。降压药如硝苯地平、氢氯噻嗪可用于控制高血压，使用前应咨询医生并定期监测血压。定期测量血压可以了解血压是否发生波动，有助于及时发现并处理血压异常。
3.颅内压增高
颅腔内容积固定，当病变导致颅内组织水肿或占位性病变时，颅内压力会相应增加。颅内高压状态压迫眼球后极和视交叉等部位，可引起视力模糊和头痛等症状，同时使脑脊液循环受阻，进一步加重颅内压，此时就会出现眼睛干涩和头脑昏昏沉沉的症状。颅内压增高的患者常常会出现头痛、呕吐、意识障碍、偏瘫、失语等症状。患者可在医生指导下通过鼻腔通气管置入术来降低颅内压。患者应密切关注病情变化，如体温、血压、呼吸、脉搏等生命体征，以及水、电解质平衡情况。
4.脑供血不足
脑供血不足是指由于各种原因引起的脑部血液供应减少，致使脑功能障碍的一种表现。若是由大动脉粥样硬化引起的，则容易导致眼底动脉缺血，进而会引起眼睛干涩；而脑供血不足则会出现眩晕、乏力、反应迟钝等症状，所以可能会出现头脑昏昏沉沉的感觉。患者还可能出现咬字不清、说话困难、嘴歪、流口水、失眠、反应迟钝、记忆力下降等症状。可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物可以改善脑供血不足的情况。适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以促进心血管系统的运作，提高血液循环，增加大脑供氧量。
5.脑膜炎
脑膜炎由病毒、细菌或其他病原体侵袭软脑膜及其下组织引起炎症，炎症刺激可导致颅内压增高，引起头痛、恶心呕吐、发热等症状，还会影响脑部血液循环，导致脑部缺氧，从而引起头晕、犯困、眼睛干涩等情况发生。脑膜炎通常需要针对不同病原体采用相应的抗生素治疗，例如头孢曲松钠、万古霉素等。患者应卧床休息，保证充足的睡眠，并选择安静的环境，有助于病情恢复。
建议进行眼科检查以评估眼睛干涩的原因，以及头颅MRI扫描以排除潜在的大脑结构异常。日常生活中注意保持良好的生活习惯，适当运动，劳逸结合，有利于缓解不适症状。