谭玉婷 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 乳腺肿瘤中心
乳房一个紧致、一个松软的情况，可能是正常现象，也有可能是哺乳期乳汁淤积、乳腺炎、内分泌失调、外伤等导致。患者一般可以通过局部按摩、穿着合适的内衣等日常方式进行辅助改善，也可以咨询医生的意见后通过假体隆乳术、乳房下垂矫正、复合隆胸等医美方式改善胸部紧致度及形态。若症状较为严重，建议及时去医院进行检查，在医生的指导下明确具体原因。
一、怎么回事
1.正常现象：如果女性正处于发育期间，由于体内激素水平的变化，可能会出现乳房紧致和柔软的不同状态。通常属于正常的生理变化，不需要特殊处理。
2.哺乳期乳汁淤积：在哺乳期间，如果一侧乳房有乳汁堆积，则可能导致上述情况发生，并伴有疼痛症状。
3.乳腺炎：通常是细菌感染引起，炎症刺激会导致局部组织肿胀、变硬，从而表现为一侧乳房则出现明显的红肿、发热等症状，还可能伴有紧绷感。
4.内分泌失调：若患者体内的雌孕激素分泌不平衡，则可能会影响乳房腺体的增生，进而导致有一边乳房松弛的现象。
5.外伤：若患者的乳房受到撞击或者挤压，则可能会导致其中一侧乳房受损，出现皮肤破损以及出血等情况，受损部位可能会因为局部肿胀而出现紧绷的感觉，还会伴随疼痛、皮下瘀斑等症状。
二、怎么办
1.局部按摩：定期对乳房进行轻柔的按摩，可以促进血液循环，有助于改善乳房的紧致度。但需要注意，按摩时应避免用力过大，以免对乳房造成伤害。
2.穿着合适的内衣：选择合适尺寸和材质的内衣，可以提供良好的支撑和塑形作用，有助于保持乳房的形态。
3.假体隆乳术：假体隆乳术是指在体内置入人工乳房假体增大乳房的整形外科手术。一般参考价格10000-200000元，一般1-3个月可见一定改善。需注意，可能出现感染、血肿或血清肿、乳头乳晕感觉障碍。
4.乳房下垂矫正：乳房下垂矫正手术通过切除过多的皮肤，同时对乳腺重新塑形，达到改善乳房外形的目的。该项目不需要植入人工假体，但是如果操作不当，可能会损伤乳头乳晕皮瓣的血管，进而导致其坏死。该项目一般参考价格18000-30000元/次，一般3-6个月可见一定改善。
5.复合隆胸：该项目结合了假体隆胸和自体脂肪隆胸两种手术方式的优点，能够改善乳房形态。一般参考价格10000-200000元/次，一般1-3个月可见一定改善。但需注意感染、出血、疼痛、假体移位或破裂等副作用。
如果选择医美的方式进行改善，建议到正规的医疗机构咨询专业医生的意见后，再进行上述项目，以降低其潜在的风险。