林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 创伤骨科
右侧后脚跟疼多考虑是过度劳累引起的,也可能是外伤、筋膜炎、跟腱炎、骨质增生等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果在平时经常做重体力劳动,可能会导致脚部的肌肉处于紧张的状态,从而出现酸胀、疼痛等症状。一般不需要特殊治疗,建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
2、外伤
如果右侧后脚跟受到外力打击,可能会导致局部软组织受伤,从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解,48小时后可以通过局部热敷的方式进行改善,可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
3、筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境下,可能会使局部筋膜受到无菌性炎症,从而出现局部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
4、跟腱炎
如果长期剧烈运动,可能会使局部肌肉处于紧张状态,容易造成肌肉和跟腱损伤,从而出现局部疼痛、行走不便等现象。患者可遵医嘱口服阿莫西林片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善,还要注意多加休息,避免过度劳累。
5、骨质增生
如果长期剧烈运动,可能会使局部关节过度劳损,从而使局部关节出现增生,会出现局部包块、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善,也可以通过人工关节置换手术进行治疗。
在日常生活中,建议患者保证充足的睡眠时间,避免长时间站立,还可以适当进行按摩,促进血液循环,有利于病情恢复。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。