维生素E是一种溶解于油中的维生素吗

2023-09-28 11:11:20

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

维生素E一般是一种溶解于油中的维生素。

维生素E是一种脂溶性维生素,主要存在于蔬菜、水果、植物油等食物中,适量食用可以补充人体所需的维生素E。此外,维生素E还可以通过外用制剂被皮肤吸收,达到抗氧化的效果,有助于改善皮肤状态。需要注意的是,如果过量摄入维生素E,可能会导致患者出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊等症状,严重时还可能会引起血栓性静脉炎、肺栓塞等疾病。建议患者在医生指导下使用维生素E进行治疗,以免引起不适症状。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。

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