清理瘀血的食物有哪些

清理瘀血的食物有山楂、木耳、红糖、洋葱、葡萄等。
1、山楂
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有散瘀消积、化浊降脂的功效，在临床上可以用于缓解饮食积滞、泻痢腹痛、瘀阻胸腹痛等症状，同时还可以用于缓解跌打损伤引起的瘀血。
2、木耳
木耳具有润肺、凉血止血的功效，也具有一定的活血化瘀作用。如果患者存在跌打损伤引起局部瘀血的情况，可以适当食用木耳进行缓解。
3、红糖
红糖具有益气补血、健脾暖胃的功效，同时具有气散瘀作用。如果患者存在宫寒引起的小腹冷痛、月经不调等症状，可以适当饮用红糖水进行缓解。
4、洋葱
洋葱具有健脾理气、发散风寒、调节血脂的功效，也具有一定的活血化瘀作用。可以用于改善跌打损伤引起局部瘀血的情况。

5、葡萄

葡萄性平，味甘酸，归肺经和肾经，具有补气血、强筋骨、利小便的功效，可用于气血虚弱所引起的四肢无力以及水肿等症状的缓解。同时葡萄中含有葡萄糖成分较高，可以为身体提供能量，从而增强身体的免疫力。所以患者也可以适当食用葡萄进行改善。

需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。