长期头晕，脚无力像踩棉花，可能是由于低血糖、贫血、短暂性脑缺血发作等原因引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、低血糖
低血糖指的是血浆中葡萄糖水平下降，低于正常范围下限，主要是由于长时间未进食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等原因引起的。患者主要表现为心慌、出汗、乏力、头晕、饥饿感等症状。对于轻中度低血糖的患者，可以通过口服糖水或含糖饮料来缓解。对于重度低血糖的患者，需要及时就医，遵医嘱通过静脉滴注葡萄糖来对症治疗。
2、贫血
贫血指的是人体外周血中红细胞减少，血红蛋白浓度下降引起的一种临床综合征。贫血会导致身体各个组织器官缺氧，从而引起头晕、乏力、疲倦等症状。患者可遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。日常饮食中，患者可适当食用动物肝脏、菠菜、芹菜等富含铁元素的食物。
3、短暂性脑缺血发作
短暂性脑缺血发作是由于脑血管狭窄、脑血栓形成等原因导致脑部供血不足，引起的短暂性脑缺血发作，会导致患者出现头晕、肢体无力、感觉异常、言语不清、头痛等症状。患者可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。患者日常要注意休息，避免过度劳累，同时要保持情绪稳定。
除以上原因外，还可能是前庭神经元炎、脑梗死、脑出血等原因引起的，建议患者及时就医，明确诊断后治疗。