一般情况下，是可以将红薯和豆奶放在一起吃的。
当红薯和豆奶一起食用时，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分相互补充。例如，红薯提供的碳水化合物可以为身体快速提供能量，而豆奶中的蛋白质可以满足身体对氨基酸的需求，两者搭配使营养更加全面均衡。红薯中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素以及多种矿物质元素等营养成分。而豆奶是以大豆为原料，经过浸泡、研磨、杀菌等步骤制作而成的饮品，其中含有大量的蛋白质、维生素E以及钙元素等营养物质。
但需要注意的是，红薯本身含有较多的膳食纤维，膳食纤维虽然对促进肠道蠕动有好处，但对于胃肠功能较弱的人，如患有胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病的人群，过多的膳食纤维可能会刺激胃肠，引起胃肠不适，如腹胀、腹痛等症状。此外，对豆奶过敏的人，食用豆奶可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸急促等，此类人群也不建议食用豆奶。