孕妇控糖一般可以吃轻食餐，但是要注意适量食用，不可过量食用，以免引起血糖波动。
孕妇控糖可以适量吃一些轻食餐，因为孕妇控糖时，需要保证胎儿的营养需求，所以此时需要孕妇补充大量的营养物质，而轻食餐中含有的营养物质比较丰富，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，孕妇适当吃一些轻食餐，可以补充身体所需要的营养，还可以辅助增强体质，对身体有一定的好处，并且轻食餐一般含有较少的糖分，通常不会导致孕妇的血糖升高，所以孕妇控糖一般可以吃轻食餐。
另外，孕妇在控糖时要避免吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油、蛋糕等，以免导致血糖升高，不利于控制血糖。孕妇在怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，同时要注意定期去医院做产检，有助于了解胎儿的生长发育情况。