孕期缺锌食补可以吃什么

孕期缺锌食补可以吃含锌丰富的食物，也可以遵医嘱服用药物。

孕期缺锌可能是摄入不足、吸收障碍等原因引起的，可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。可以适量吃鸡蛋、鱼肉、葡萄、猕猴桃等富含锌的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。除此之外，还可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌糖浆等药物治疗。

孕期要注意饮食健康，不要偏食挑食，以免导致营养摄入不足，影响胎儿发育。要注意身体健康，不要吸烟酗酒。如果出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，建议患者及时前往正规医院就诊治疗。