早上吃完早餐后少量吃榴莲一般是比较好的，但如果过量食用则可能不太好。
榴莲是一种营养丰富的水果，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等。在吃完早餐后适量吃一些榴莲，可以为身体补充更多的能量和营养物质，有助于维持上午的身体活动和新陈代谢。例如，其丰富的碳水化合物可以提供即时能量，维生素和矿物质对身体的各项生理功能也有积极的支持作用。
然而，由于榴莲的热量较高，早餐后大量食用可能会导致摄入的总热量超标，对于想要控制体重或者有血糖问题的人来说尤其不利。过多的热量可能会在体内转化为脂肪储存起来，增加体重。另外，榴莲在胃肠中消化需要一定时间，早餐后大量吃榴莲可能会加重胃肠负担，影响其他食物的消化吸收，导致消化不良、胃胀等不适情况。
建议在早餐后吃榴莲要注意控制量，一般建议一次食用不超过100克。另外，建议选择成熟度适中、新鲜的榴莲，避免食用变质的榴莲，以免引起食物中毒等问题。