没生过孩子，盆底肌松弛的原因

没生过孩子盆底肌松弛的原因，可能是年龄因素、腹压增大、激素水平下降、肥胖因素、紧张焦虑等原因所引起的。

1、年龄因素

随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐衰退，身体的支撑能力也会逐渐减弱，进而造成盆底肌松弛的情况。此时患者可以通过康复训练的方式进行改善，也可以通过做凯格尔运动的方式进行缓解，增强盆底肌的力量。

2、腹压增大

如果患者在平时长时间久坐或者是久站，可能会使腹部的压力增大，也会对盆底肌造成影响，从而出现上述情况。此时患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。

3、激素水平下降

如果女性正处于围绝经期，可能会使体内的雌激素大量分泌，也会对盆底肌造成刺激，从而出现肌肉松弛的情况。患者可以多卧床休息进行改善，也可以通过提肛运动的方式增强盆底肌的力量。

4、肥胖因素

如果患者比较肥胖，身体的脂肪会对盆底肌肉造成压迫，同时还会影响到局部的血液循环，长期以往就会导致盆底肌松弛。建议患者适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于减肥，同时还需避免食用油腻、辛辣的食物，以免导致肥胖加重，不利于身体健康。

5、紧张焦虑

如果患者长期处于紧张焦虑的状态，导致神经高度紧张，有可能引起盆底肌松弛。患者可以通过旅游、运动等方式缓解紧张焦虑的情绪，保持心情舒畅，有利于病情的恢复。

若患者不适症状严重，建议及时就医，对症治疗。