骨质疏松患者一般是可以适量进行运动的。但若存在严重不适，则不建议过多活动。
骨质疏松是一种骨骼疾病，主要是由于骨密度减少所引起的病症。如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，此时可以适当进行一些有氧运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够补充身体所需要的维生素和优质蛋白，对身体健康有一定的好处。
但对于重度骨质疏松症患者来说，由于骨骼强度已经明显降低，此时则不建议进行剧烈运动，以免导致骨折等情况发生。此类患者可以遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3颗粒等药物来治疗，同时还要定期到医院复查，随时关注疾病的恢复情况。
在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响到疾病的恢复。另外，饮食方面也要改善，多吃一些含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充体内所需的营养物质。