骨关节酸痛是什么原因

骨关节酸痛可能是由缺钙、韧带松弛、软骨损伤、肌腱炎、滑膜积液等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致骨骼密度降低和骨质疏松，进而引起骨关节疼痛、肌肉痉挛、皮肤干燥。可通过补充钙剂和维生素D来改善症状，如遵医嘱口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。碳酸钙片一日1-4片，分次饭后服用。葡萄糖酸钙口服溶液成人一次10-20ml（1-2支），一日3次。儿童一次10ml（1支），一日2次。

2.韧带松弛

韧带松弛导致关节稳定性下降，容易引起关节疼痛和不适、腿部发软、肿胀。物理疗法如肌肉强化练习可增强关节周围肌肉的力量和稳定性，如仰卧起坐，可设计很多从仰卧到坐起或半坐起的活动，如手拿木棍，起来一次，打一下球。需要由专业人员指导进行。

3.软骨损伤

软骨损伤可能导致关节面不平，增加关节摩擦和压力，从而引起关节酸痛、僵硬，功能受限。非甾体抗炎药可用于缓解软骨损伤引起的疼痛和炎症，如在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。布洛芬缓释胶囊口服，成人一次1粒，一日2次（早晚各一次）。双氯芬酸钠缓释片须整片吞服，勿嚼碎。

4.肌腱炎

肌腱炎是肌腱组织的炎症反应，可能因为过度使用或受伤而发生。炎症会引起局部水肿和渗出，刺激周围的神经末梢，产生酸胀感。患者可在医生指导下口服非甾体类抗炎止痛药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。美洛昔康片早餐后10分钟温开水送服。

5.滑膜积液

滑膜积液是指关节内液体分泌过多或吸收减少，导致关节腔内液体积聚。这会增加关节内的压力，压迫周围的神经和血管，引起关节酸痛、活动受限、皮肤发红。针对滑膜积液的治疗方法包括遵医嘱行关节穿刺术，在无菌条件下将积液抽取出来，以减轻关节的压力和疼痛。

建议定期进行X光检查或MRI扫描以监测病情变化，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。