小孩为什么不能吃豌豆

2024-09-29 19:25:00

唐书生 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 儿内科

临床上没有明确说明为什么小孩不能吃豌豆。一般情况下,小孩可以食用豌豆;但如果小孩年龄较小,胃肠功能较弱,则不建议食用。

豌豆中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,小孩适当进食可以补充身体所需要的多种营养物质,并且其中还含有较多的水分和粗纤维,能够促进胃肠道蠕动,有助于食物消化与吸收。若自身对于该类食物不存在过敏现象,在平时生活中是可以少量吃的,并不会给人体健康带来损伤。

需要注意的是,若小孩的年龄较小,咀嚼和吞咽能力尚不完善,食用豌豆可能会引起窒息风险。因为豌豆颗粒较小,小孩可能无法充分咀嚼就吞咽下去,容易堵塞气道。另外,如果小孩胃肠功能较弱,容易出现消化不良等问题,而豌豆中含有的蛋白质相对较高,若是大量摄入可能会增加胃肠负担,导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

此外,对豌豆过敏的小孩应避免食用,以免引发红肿、瘙痒等过敏反应。严重时还易引发喉头水肿,导致呼吸困难的情况发生。建议家长在给小孩添加豌豆等食物时要谨慎。对于年龄较小的小孩,可以将豌豆煮熟后压成泥状再给予,避免整粒豌豆引起窒息风险。

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