睡觉老是一只脚压一只脚怎么回事，怎么办

睡觉老是一只脚压一只脚，可能是生理因素、精神压力大、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、不安腿综合征等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、生理因素

如果患者在睡觉前进行剧烈运动，可能会导致肌肉处于紧张的状态，从而出现上述现象。这种情况一般不需要特殊治疗，患者可以通过按摩的方式缓解症状。

2、精神压力大

如果患者平时工作或学习的压力比较大，可能会导致精神过度紧张，从而出现睡眠质量差、身体乏力等症状。因此患者要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气，从而得到缓解。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，腰椎部位会逐渐退行性病变，如果长期弯腰做重体力劳动容易诱发腰椎间盘突出症，从而出现上述情况。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。同时也可以通过牵引治疗的方式进行改善。

4、下肢静脉曲张

如果患者下肢存在静脉曲张的情况，可能会影响下肢的血液循环，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。必要时，还可以通过射频消融手术的方式进行处理。

5、不安腿综合征

不安腿综合征是指小腿于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，需活动后才能缓解的疾病，可能表现为上述情况。患者可在医生指导下使用多巴丝肼片、盐酸普拉克索片等药物治疗。

建议患者及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。