两餐之间如果有饥饿感，一般可以进食，但要注意适量。
两餐之间有饥饿感可能是由于消化速度过快，导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜所引起的，此时患者还可能会出现胃痛、反酸等不适症状。如果不及时进食，可能会导致患者出现低血糖的情况，从而引起头晕、乏力等症状。因此，建议患者适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于缓解饥饿感。但患者需要避免过量进食，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，建议患者在日常生活中需要注意保持三餐规律，避免过饥过饱，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于增强抵抗力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。