早上吃红枣的好处主要包括补充营养、促进消化等，但过量食用则可能会引起胃肠道不适、血糖升高等坏处。
1.维持机体营养均衡：红枣中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，患者早上适量食用红枣可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2.促进消化：同时，红枣中还含有丰富的膳食纤维，患者早上适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化。
3.预防缺铁性贫血：此外，红枣中还含有丰富的铁元素，患者早上适量食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血。
4.胃肠道不适：但需要注意的是，红枣中含有丰富的膳食纤维，倘若患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
5.血糖升高：同时，红枣中还含有大量的糖分，如果患者早上过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
综上所述，患者应根据自身情况适量食用红枣，以免对身体健康造成不必要的损害。如果患者食用红枣后出现了腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、小建中颗粒等具有健胃消食作用的药物进行缓解。