不存在什么蔬菜含镁最高这种说法。蔬菜中含镁比较高的有菠菜、油麦菜、卷心菜等，建议控制好食用量。
1、菠菜
其属于一种比较常见的蔬菜，100克菠菜里的含镁量有79毫克，是一种比较好的食物。
2、油麦菜
每100克油麦菜里的含镁量有30毫克，而且含有大量的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分。少量食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适现象。
3、卷心菜
每100克卷心菜里的含镁量有30毫克，而且含有大量的维生素C、维生素A等营养成分，少量食用以后，可以维持体内营养均衡。
除此之外，还有其他的蔬菜，比如韭菜、芹菜、茼蒿等。在日常生活中，患者一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质比较全面的食物，从而增强自身的免疫力。