吃咸菜会血压高吗

2024-04-20 18:30:54

赖迪生 主治医师

广东省人民医院 - 心血管内科

吃咸菜可能引起短暂的血压升高,但不会直接导致高血压的发生。

虽然咸菜中含有较高的盐分,短期内会引起体内水分滞留,造成暂时性血压上升。但若停止食用咸菜,并通过适当饮水促进排尿等方式来缓解水肿,则通常可以恢复正常血压水平。长期食用咸菜则可能导致持续的水钠潴留,久而久之容易引发高血压。因此,为保持血压稳定,应尽量减少咸菜的摄入量。

对于存在慢性肾病的人群而言,即使只是偶尔吃咸菜也可能增加肾脏负担,加重水肿症状,进而影响血压控制。

建议平时注意监测血压变化,同时还要避免过量摄入食盐,以降低血压升高的风险。

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