跑完八百后胸口巨疼，深呼吸更疼，可能是由于剧烈运动、肌肉拉伤、胸壁软组织损伤、心肌缺血、冠状动脉痉挛等原因导致的。建议立即停止运动，避免剧烈活动，并及时就医进行评估和治疗。
1.剧烈运动
剧烈运动时，心脏泵血量增加，可能导致心脏负荷过重，从而引起胸口疼痛。深呼吸时，肺部扩张可能加剧这种不适感，患者还可能伴随心率加快、肌肉酸痛等症状。患者可通过深呼吸练习来缓解，将右手放在腹部，左手放在胸前，开始缓慢呼气，感受腹部向内收缩。深吸一口气，慢慢呼出，注意将气息集中在腹部，使胸腔保持稳定。重复上述动作。
2.肌肉拉伤
肌肉拉伤会导致局部肌肉纤维撕裂或受损，当跑八百结束后，由于肌肉处于紧张状态，此时可能会出现明显的疼痛感、肌肉痉挛。对于轻微的肌肉拉伤，可以通过热敷的方式缓解疼痛。可将干净的毛巾放入40℃左右的温水中，拧干后放在患处热敷，缓解局部疼痛。
3.胸壁软组织损伤
胸壁软组织包括皮肤、皮下脂肪、肋骨周围的结缔组织等，在高强度运动中容易受到挤压或撞击而受伤，导致疼痛。深呼吸时，胸部扩张可能会加重疼痛，此外还可能伴随瘀斑、红肿。针对这种情况，患者应避免剧烈运动，必要时可在医生指导下温水送服对乙酰氨基酚片，或按照疼痛部位大小，使用布洛芬乳膏适量轻轻揉搓进行治疗。
4.心肌缺血
心肌缺血是指心脏供血不足，通常由冠状动脉狭窄或阻塞引起。在高强度运动后，心脏需要更多的血液供应，但受限于血管状况，无法满足需求，因此会出现胸痛、胸闷。深呼吸时，心脏负担进一步增加，疼痛也会加剧。如果确诊为心肌缺血，患者需遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药物，以预防血栓形成。
5.冠状动脉痉挛
熬夜时，由于交感神经过度活跃，可能导致血管收缩，特别是冠状动脉痉挛，使血液供应不足，进而引发胸痛或上述不适感。对于冠状动脉痉挛，患者可遵医嘱舌下含服硝酸甘油片，或用适量温水整粒吞服单硝酸异山梨酯缓释胶囊，可以通过扩张冠状动脉，增加血流量来缓解症状。
在处理胸口疼痛的同时，应注意观察是否有其他伴随症状，如呼吸困难、胸闷等，以便及时发现并处理潜在的心脏问题。此外，建议进行心电图检查，以评估是否存在心脏异常。