距骨骨折保守治疗后多久可以活动

距骨骨折保守治疗后一般需要8周-12周可以活动，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。

如果个人体质较好，病情比较轻微，没有出现明显移位现象，通过石膏外固定、手法复位等方式治疗，恢复会相对较快，可能8周左右就可以活动。如果个人体质较差，病情比较严重，出现局部肿胀、疼痛等症状，通过切开复位内固定术治疗，恢复会相对较慢，可能需要12周左右才可以活动。如果出现疼痛症状，可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。如果出现移位现象，可以通过手法复位的方式治疗，复位后可以用石膏外固定，有利于促进骨折愈合。

除此之外，还要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、芹菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，有利于病情恢复。如果出现局部疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗。