小孩能吃橄榄果吗

若对橄榄果不过敏，小孩一般可以适量食用；但若是过敏体质的小孩，则不建议食用。

橄榄果中含有丰富的蛋白质、维生素C以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。同时，橄榄果的味道酸甜可口，口感脆嫩多汁，若小孩不是过敏体质，通常是可以吃的。

但由于橄榄果属于一种易过敏的食物，如果小孩是过敏体质，并且以前没有吃过橄榄果，此时则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状发生。

在日常生活中，家长要注意做好小孩的保暖措施，避免着凉。也要注意饮食健康，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、生菜等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，如麻辣烫、炸鸡等，以免影响到身体健康。