孕妇一般可以玩益智游戏、看书、玩手机、听音乐、户外活动等。
1、益智游戏
益智游戏能够锻炼孕妇的脑力，并且可以促进大脑的血液循环，有利于胎儿的智力发育。孕妇可以做一些比较简单有趣的游戏，比如五子棋、中国象棋、围棋等，这些游戏能够锻炼孕妇的大脑，而且还可以提高孕妇的思考能力。
2、看书
在怀孕期间，孕妇可以适当看书，可以帮助缓解压力，保持心情舒畅。但是不建议看恐怖、刺激的书籍，容易使孕妇心跳加快，会影响到宝宝的健康。
3、玩手机
在怀孕期间，孕妇可以适当玩手机，但要注意时间不宜过长，也不宜将手机放在腹部。手机具有一定的辐射，如果长时间使用手机，可能会对孕妇的身体造成一定的影响，从而影响胎儿的生长发育。
4、听音乐
在怀孕期间孕妇可以通过听音乐的方式缓解紧张的情绪，而且也可以使心情变得更加愉悦，但是在听音乐的时候要避免声音过大，以免对胎儿的听力造成影响。
5、户外活动
户外活动包括散步、慢走、爬楼梯等，能够呼吸到新鲜的空气，而且在走路的过程中还可以促进腿部的血液循环，对于孕妇的健康以及胎儿的身体发育都有重要的作用。但是需要控制好时间，避免长时间在外行走。
除此之外建议孕妇在孕期要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。