不吃饭只吃桃子会瘦吗

如果偶尔出现不吃饭只吃桃子的情况，并且进食桃子量较多，一般不会变瘦。但如果长期如此，则可能会变瘦。

若只是偶尔一次不吃饭只吃桃子，并且进食的桃子较多，此时摄入的能量足够维持人体正常代谢，通常也不会导致体重明显下降。建议不要长时间不吃东西，以免影响身体健康和营养物质吸收。

由于桃子中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有促进肠道蠕动的作用，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。但是如果经常不吃饭只吃桃子，并且每天还进行运动，有可能会导致体内的脂肪燃烧速度加快，从而引起饥饿性反应，使机体消耗大量的能量，进而导致体内热量不足，继而可引起消瘦的症状。

日常生活中要注意合理饮食，避免过度节食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果以及黄瓜等，既可以增加饱腹感，又不会导致身体摄入过多的热量。