通常情况下，怀孕可以吃桃胶。
桃胶主要成分是半乳糖、鼠李糖、α~葡萄糖醛酸等碳水化合物，还含有一些植物胶原蛋白。孕妇适量食用桃胶，能获取其中的碳水化合物，为身体补充能量，满足孕期因身体负担加重而增加的能量需求。其所含的植物胶原蛋白虽不同于动物胶原蛋白，但也有助于维持肌肤的弹性，对孕期可能出现的皮肤干燥、松弛等情况有一定改善作用，能在一定程度上帮助孕妇保持较好的皮肤状态。
另外，桃胶富含膳食纤维，孕期孕妇容易出现便秘等肠道问题，膳食纤维可促进肠道蠕动，增加粪便体积，使其更易排出体外，从而有效预防和缓解孕期便秘。而且膳食纤维还能调节肠道菌群，维持肠道内微生态平衡，为孕妇的整体肠道健康助力，让身体能更好地吸收和利用其他食物中的营养成分。因此，怀孕期间一般是可以吃桃胶的。
但孕妇要注意适量食用桃胶，过量食用可能会导致消化不良、胃肠不适等问题。另外，桃胶市场较为混杂，要确保购买到质量合格的产品，避免买到添加了有害物质或受污染的桃胶，食用前需仔细清洗干净并泡发充分。